Bel voor een afspraak:

06-49340470 of mail

afspraak@pedicurejolande.nl

Medisch Pedicure

Voetverzorging voor iedereen

Met betrekking tot huidverzorging:

  • Controleer uw voeten dagelijks op wondjes, kloven, blaren. Een spiegel kan daarbij helpen. Vergeet niet om ook tussen de tenen te kijken.
  • Was uw voeten elke dag, liefst zonder zeep en droog ze goed af; in het bijzonder tussen de tenen.
  • Gebruik een niet vette voetencrème om uw huid soepel te houden.
  • Bij erg droge voeten: Smeer een dun laagje baby olie op de voeten na het baden en afdrogen.
  • Breng geen olie of crème aan tussen de tenen, de huid wordt daardoor week. Door wrijving tijdens lopen kunnen daardoor wondjes ontstaan.
  • Koop het liefst leren schoenen in de na middag en loop ze voorzichtig in.
  • Draag sokken van een natuurlijk materiaal zoals katoen of wol, zonder dikke naden, plooien of strak elastiek.
  • Draag geen schoenen zonder kousen of sokken.
  • Controleer regelmatig de binnenkant van uw schoenen op ruwe randjes, naden of plooien in de binnenvoering.
  • Kijk dagelijks of er geen vreemde voorwerpen, stukjes nagel, steentjes o.i.d. in uw schoen zit.
  • Draag bij voorkeur geen teenslippers i.v.m. de kans op beschadiging van de huid.
  • Voorkom verbranding! Controleer de temperatuur van het water in uw (voeten)bad, draag sokken in bed indien u koude voeten heeft en gebruik geen kruik!
  • Loop niet op blote voeten ter voorkoming van wondjes.
  • Knip uw nagels recht af en niet te kort.
  • Probeer zelf geen likdoorns of eelt te verwijderen en gebruik vooral geen likdoorn pleisters! Bezoek hiervoor uw pedicure.
  • Zit niet met uw benen over elkaar, want dit geeft druk op de zenuwen en bloedvaten.
  • Stimuleer de doorbloeding door dagelijks 2 à 3 keer gedurende  5 minuten uw voeten en enkels te bewegen.

Met betrekking tot schoenen:

  • Koop het liefst leren schoenen in de na middag en loop ze voorzichtig in.
  • Draag sokken van een natuurlijk materiaal zoals katoen of wol, zonder dikke naden, plooien of strak elastiek.
  • Draag geen schoenen zonder kousen of sokken.
  • Controleer regelmatig de binnenkant van uw schoenen op ruwe randjes, naden of plooien in de binnenvoering.
  • Kijk dagelijks of er geen vreemde voorwerpen, stukjes nagel, steentjes o.i.d. in uw schoen zit.
  • Draag bij voorkeur geen teenslippers i.v.m. de kans op beschadiging van de huid.

Algemene tips:

  • Voorkom verbranding! Controleer de temperatuur van het water in uw (voeten)bad, draag sokken in bed indien u koude voeten heeft en gebruik geen kruik!
  • Loop niet op blote voeten ter voorkoming van wondjes.
  • Knip uw nagels recht af en niet te kort.
  • Probeer zelf geen likdoorns of eelt te verwijderen en gebruik vooral geen likdoorn pleisters! Bezoek hiervoor uw pedicure.
  • Zit niet met uw benen over elkaar, want dit geeft druk op de zenuwen en bloedvaten.
  • Stimuleer de doorbloeding door dagelijks 2 à 3 keer gedurende  5 minuten uw voeten en enkels te bewegen.

Tot slot: Maak af en toe een afspraak bij u pedicure om problemen te behandelen, vroegtijdig op te sporen of te voorkomen!

menu